Mi az ivó diéta, a meglévő típusok, az előnyök és a hátrányok, az általános alapelvek, az engedélyezett és tiltott termékek, az étrend elhagyására vonatkozó szabályok, hány kilogrammot lehet eldobni, hogyan nem törhetnek meg, a test esetleges károsodása. Diétamenü 7-14-30 napig. Példák az étkezési receptekre.