Nem valószínű, hogy a keto diéta az édesszájúakat vonzza. De a kiadós ételek kedvelői biztosan kedvelni fogják. A fehérjetartalmú ételek és a lipidek jelentik ennek az egyedülálló rendszernek az alapját - biztosítják a jóllakottságot. De a szénhidrátok nagy részének búcsúznia kell.